すっきりレッドスムージー飲み方は？
すっきりレッドスムージーは飲み方は様々考えることができ、愛飲している皆様も自分に合った様々な方法で飲んでいるのではないでしょうか。
いかなる方法でもわりとおいしくいただけるのでその飲み方も楽しんでおられる方もいるのではないでしょうか。しかし、中には注意が必要な飲み方もあるようです。
注意が必要というのは、差し迫って危険、とかそういう意味ではないのですが、飲み方次第では逆効果になったり、効果をを薄くしてしまったりといった事があるようです。
せっかくの内容の濃い飲み物ですし、効果の高まる飲み方をしたいものです。
すっきりレッドスムージーのダメな飲み方
まず、注意したい飲み方ですが、牛乳やヨーグルトに入れて飲んでいられる方も結構多いのではないでしょうか。結構おいしいしなんだかんだ王道的な感じの飲み方のようにも思いますよね。ですが、すっきりレッドスムージーに関してはこれはやめた方がいいようです。理由はすっきりレッドスムージーに含まれる成分がヨーグルトや牛乳に含まれるカルシウムの吸収を阻害してしまうということです。
これはメーカーも推奨していないということなのでこの飲み方が好き、という人は残念ながらやめた方が賢明のようですね。
すっきりレッドスムージーの良い飲み方は？？
では逆にすっきりレッドスムージーの最適な飲み方は何なのでしょう？
これは水、または豆乳で飲むことです。
シンプルですがカロリー面でも豆乳は低く、水であればゼロカロリーですね。ダイエットの効果も高まることが期待できます。
すっきりレッドスムージーはダイエットのために飲まれている方もとても多いと思いますが、これ自体に痩せる薬のような成分が入っているわけではありません。そのカラクリはグルコマンナンやバジルシードという、お腹が膨れる成分が入っており、満腹感が得られるためなのです。
したがって飲むタイミングとしては、小腹のすくおやつの時間を飲む時間に置き換えたり、食前に飲むのがベストと思われますね。
せっかくのすっきりレッドスムージー、最大限に効果を引き出して使用したいものですね。
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