すっきりレッドスムージー成功者体験談

すっきりレッドスムージー成功者体験談１

すっきりレッドスムージーを実際に使用してダイエットした方で比較的詳細な体験談を寄せて載せている2人の方の成功例を見てみましょう。
やり方や痩せるまではどのような経過なのかなど参考にしてみましょう。 以下は１人目の成功者の方の例です。

私は様子を見るためにまずは、
・食前に1日1包飲む＋食事は今までと変わらず普通に摂る
というスタイルでやってみたのですが、 すっきりレッドスムージーを飲んだおかげか、いつもよりお腹がいっぱいで明らかに食べる量が減りました。
今まではご飯茶わん1〜1.5杯は必ず食べてたんですが、すっきりレッドスムージーを飲んだ後だともう食べる前にはお腹が4割くらい満たされているので、ご飯茶碗半分で満足するって感じでした。
特にお腹を下すとかアレルギーが出ることもなかったので安心。
その後続けてみてもやっぱり腹持ちが良かったので、朝食まるごと、すっきりレッドスムージーに置き換えてみることにしました。
それまでに食事の量が減っていたこともあってか、朝食を置き換えても全くお腹が空くことは無く、苦なく置き換えに成功しました！
やっぱりいきなり1日2包飲んだりいきなり置き換えると身体がびっくりしそうなので、徐々に慣らしていくのがオススメです。無理なく自分に合ったスタイルで。
お通じに関してですが、私は4日に1回ぐらいは便秘になりがちでしたが、 すっきりレッドスムージーを飲み始めてから10日目からは便秘の症状も減っていき、定期的にお通じがくるようになりました。
1週間後には-1.3kgと徐々に減り始め、2週間後にはなんと一気に-2.8kg！
初めはあれっ意外と痩せない！？ショック！と不安になりましたが、2〜3週間目からの変化が凄かったです。
継続するのが本当に大事だと思いました。
その後も置き換える回数を増やすなどして続けていき、 3週間経った頃には見事に「-5.8kg」の減量に成功しました！！
体重もリバウンドすることなく「-5.8kg」をキープ。 やった?！＼(^o^)／
置き換える前はジーンズやスーツのズボンを履くと足はパンパンだしお腹もぽっこりしていてうまく隠れる服じゃないと履けなくて、一苦労だったんですが、、、 足は以前とは比べ物にならないほどすっきりして、ジーンズにひっかかっていたぽっこりお腹も引っ込みました♪ 体重だけでなくしっかり身体の部位にも変化が出たので本当に嬉しいです！！
また心なしか、肌の調子も良い気がします！ 以前より肌色が明るくなったとか、肌が綺麗になったねって言われるようになりました。
無理な食事制限をすることなく楽に継続できるし、 体重も減って身体の部位もきれいになって更に肌も綺麗になったので、もう、最高づくしです！！！

↑この方の体験談を見る限り、即効性はなく、継続していくにつれ徐々に大きい結果が出て行っているという感じのようですね。何事も継続は力なり。ということでしょうか。

すっきりレッドスムージー成功者体験談２

続いて2人目の成功者の体験談を見てみましょう。

私は1ヶ月半（6週間）、すっきりレッドスムージーで置き換えダイエットに挑戦しました。夕食を置き換えたのですが、いきなり食事量を減らすのは心配だったので、2週間ごとに段階を踏んだメニューでおこないました。

1週目
朝食 食パンとコーヒー
昼食 手作りお弁当
夕食 すっきりレッドスムージーと軽目の夕食（白米抜き）

2〜4週目
朝食 食パンとコーヒー
昼食 手作りお弁当
夕食 すっきりレッドスムージーと副菜2品

5〜6週目
朝食 食パンとコーヒー
昼食 手作りお弁当
夕食 すっきりレッドスムージーのみ

先述した置き換えダイエットメニューを1ヶ月半つづけた結果、46.2kg→42.7kgで3.5kgの減量に成功しました！それまでひどい便秘に悩んでいたのですが、すっきりレッドスムージーを飲み始めて1週間ほどで、お通じの改善もみられました。
3日に1回、ひどい時は1週間に1回のお通じだったのが、すっきりレッドスムージーを飲んでからは毎朝お通じがあり、すっきり感が得られるようになりました。
また、自他共に認める大食いだった私が、この置き換えダイエットを1ヶ月半おこない、食べる量が自然と減りました。置き換えダイエットといっても、1食分を完全にスムージーに置き換えたのは最後の2週間だけ。それでもこの結果には十分に満足できました。
置き換えダイエットは、低カロリーな食材でおこなうならダイエット効果は得られると思いますが、栄養面が心配ですよね。すっきりレッドスムージーは野菜や果物の栄養を手軽に補うことができるので、ダイエット効果だけでなく美肌効果や便通改善効果なども期待できます。
そのため、痩せた後もリバウンドしにくく、実際わたしも1ヶ月半後普通の食事に戻しましたが、時間をかけて徐々に体を慣らしながらおこなったせいか、リバウンドがありませんでした。
当初、気合いを入れて朝食の置き換えダイエットに挑戦したものの、朝の7時にすっきりレッドスムージーを飲むと昼食の12時まで持たず、ドカ食いするという結果に終わりました。
結果を早く出したい、体重を大幅に落としたい、と焦る気持ちから無理をして置き換えようとすると、最初は気合いで乗り切れるかもしれません。しかし、我慢しているうちに食欲を爆発させてしまい、逆効果になってしまう可能性があります。
普段から食べる量が多い人は、無理をして置き換えるのではなく、すっきりレッドスムージーを食前に摂っておいて、食事量を徐々に減らすという方法をおすすめします。 すっきりレッドスムージーはとても美味しくて、飲み始めの頃はいくらでも飲めそうな気がします。とは言え、毎日続けているうちに味に飽きてしまいます。1度飽きを感じると、飲むことさえも苦痛になってしまうので、飲み方を工夫して飽きないようにしましょう。
すっきりレッドスムージーは低カロリーなだけではなく、ダイエットや美容に効果的な成分がとても豊富に含まれていて、痩せにくい体質を作る手助けをします。
「置き換えダイエットは短期間で結果を出せる」と思い込んでいましたが、ただ体重を減らすだけでなく、体質改善までを目標にして、結果を焦らずに取り組むのがよさそうです。リバウンドしにくいダイエットをしようと思うならば、どうしてもそれなりの時間がかかります。
私の場合も、体重が減り出したのは3週間目くらいからでした。焦って結果を出そうとすると無理をしてしまいがちなので、結果を急がず長い目で続けていくことが大切です。

↑この方の場合は段階を踏んでメニューを変えていくというやり方をとっているようです。人によりやり方は様々ありそうですね。

すっきりレッドスムージーのページはこちら

すっきりレッドスムージーの成功者体験談まとめ

さて、今回お2人の方の成功者体験談を見てみましたが、やり方は違っていますが、お二方には共通する点があるという事が重要な事です。
それではその共通点というのは何でしょうか？

それは継続しているという点です。
こちらの体験談を見る限り、速効で効いてくる、ということはなさそうです。そして効果は継続的に長く続けていくにつれ徐々に現れてきています。そしてお二方とも、結果を焦るあまりに急激に食事を減らすことはせずに徐々に段階的に体を慣らしていっている事が伺えます。
実はこのようなことがダイエットの成功に結びついていると考えることができます。先述した通りですがまさにダイエットは「継続は力なり」ですね。（ダイエットだけに言えることでもないですね）
そして、決して無理をさせないことですね。それが実は継続にもつながっていく、という事になります。
この重要な点をおさえている事が成功に結び付いていると言えます。そしてこの点をおさえた上で、自分なりのやりやすい方法で取り組む、というのがベストな方法という事になるでしょう。

これからダイエットに挑戦しようという方も、置き換えダイエットには向くすっきりレッドスムージーはゴマキさんも使っているということなのであのようなスタイルを目指して頑張ってみましょう！